Упражнения с собственным весом — простой и практичный способ привести тело в порядок. Планка — одно из таких упражнений, которое вряд ли выйдет из моды. Выполнение планки не потребует от вас многого, а результат при этом будет значительным. В статье описываются 5 приятных изменений, которые ждут вас, если вы начнёте выполнять планку каждый день. В тегах указаны: планка, фитнес, гимнастика.

Хозяйственное мыло обладает микробиологическими свойствами, которые позволяют использовать его для лечения воспалительных процессов, гинекологических заболеваний, а также для профилактики различных заболеваний. Оно также может использоваться для очищения кожи и волос, а также для лечения насморка и укусов собак. Рекомендуется умываться хозяйственным мылом хотя бы 2 раза в неделю для того, чтобы кожа всегда молодо выглядела.

Фармацевт предложил заменить дорогие лекарства на их отечественные аналоги, которые содержат те же действующие вещества, но стоят гораздо дешевле. Например, таблетки НО-ШПА можно заменить на таблетки с дротаверином, которые обойдутся в 5,50 грн. вместо 40-80 грн. Консультируйтесь с медиком, чтобы не переплачивать без ущерба для здоровья.